ポールシェリー　PS　ポンプマッサージ塾｜アメ横アリス化粧品通販サイト

メーカー名：ポールシェリー

商品番号：1555

販売価格：1,361 円
（商品価格:1,238円 消費税:123円）

＊送料無料対象商品

納期：即納（土日祝を除く）

女性ホルモンを整え、リンパに老廃物を流せば、やせて、美しく！

【商品のご紹介】
サロン支持率　No.1
スイスのアロマブランド、ポールシェリーから、心も身体もきれいになれるリンパマッサージメソッド解説本
あらゆる女性の深刻なトラブル「冷え」「むくみ」「不定愁訴」「ダイエット」「ストレス」「更年期障害」などを、自宅でひとりでケアする実践方法をご紹介。
美容業界歴48年！30,000人以上の日本人の肌を触って得た経験を生かした、筆者井上慧子の渾身作。

------Contents-----

Chapter1　ゼロから知る女性ホルモン
女性ホルモンとは？/月経サイクルをきちんと知る/年齢に応じて女性の体はどう変わる？

Chapter2　自分の「形態」を知る
”モホロジー”とは？/パワーいっぱいのイライラちゃん（ピリアス）/細かなことは気にしない食いしん坊ちゃん（サンギニアス）/ひとりが大好きなデリケートちゃん（ナーバス）/心配性の不思議ちゃん（リンパティック）

Chapter3　綺麗のためのバスタイム
美と健康の基本　バスタイム/お風呂でのストレッチマッサージ

Chapter4　ポンプマッサージ　ボディ編
マッサージの目的と効能/リンパの役目と”ポンプマッサージ”/基本のハンドテクニック/まずは身体のリラックスボタンをON/ポンプマッサージでリンパを開ける/足首/ふくらはぎ/ひざ/太もも/ヒップ/おなか周り/ウエスト/バスト周り/二の腕

Chapter5　ポンプマッサージ　フェイス編
”頭肌”と顔のマッサージ/頭/目のまわり/口角上げ/子顔/首＆鎖骨