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ポールシェリー PS ポンプマッサージ塾

メーカー名:ポールシェリー

商品番号:1555

販売価格:1,337
(商品価格1,238円 内消費税99円)

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女性ホルモンを整え、リンパに老廃物を流せば、やせて、美しく!

【商品のご紹介】
サロン支持率 No.1
スイスのアロマブランド、ポールシェリーから、心も身体もきれいになれるリンパマッサージメソッド解説本
あらゆる女性の深刻なトラブル「冷え」「むくみ」「不定愁訴」「ダイエット」「ストレス」「更年期障害」などを、自宅でひとりでケアする実践方法をご紹介。
美容業界歴48年!30,000人以上の日本人の肌を触って得た経験を生かした、筆者井上慧子の渾身作。

------Contents-----

Chapter1 ゼロから知る女性ホルモン
女性ホルモンとは?/月経サイクルをきちんと知る/年齢に応じて女性の体はどう変わる?

Chapter2 自分の「形態」を知る
”モホロジー”とは?/パワーいっぱいのイライラちゃん(ピリアス)/細かなことは気にしない食いしん坊ちゃん(サンギニアス)/ひとりが大好きなデリケートちゃん(ナーバス)/心配性の不思議ちゃん(リンパティック)

Chapter3 綺麗のためのバスタイム
美と健康の基本 バスタイム/お風呂でのストレッチマッサージ

Chapter4 ポンプマッサージ ボディ編
マッサージの目的と効能/リンパの役目と”ポンプマッサージ”/基本のハンドテクニック/まずは身体のリラックスボタンをON/ポンプマッサージでリンパを開ける/足首/ふくらはぎ/ひざ/太もも/ヒップ/おなか周り/ウエスト/バスト周り/二の腕

Chapter5 ポンプマッサージ フェイス編
”頭肌”と顔のマッサージ/頭/目のまわり/口角上げ/子顔/首&鎖骨

PS ポンプマッサージ塾


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