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リンパの働きが悪いと、むくみや冷えを加速してしまうことは、よく知られていますが「リンパの働き」などの基礎知識や積極的な「リンパ活用ケア」などをご紹介します。
血管のように循環はしていないが、皮下4mm弱の浅い部分を流れ、皮下組織に水分等が増えすぎると働き始める静脈の予備機能ですが、静脈と同じくリンパ管も自発的に動くのではなく、取り巻く筋肉や組織が動くことで、ポンプ作用をおこし、流れていきます。
皮下組織に取り込まれた血液は、90%は静脈に取り込まれますが、残り10%はリンパ管へと流れ込みます。静脈は、基本的に水分のみを運び、脂肪やたんぱく質、細菌やウィルスなどはリンパ管へ流れます。
血液で運ばれてきた脂肪は、皮下組織に排出されます。量が多かったり、リンパ管の働きが悪いと、回収されずに皮下組織に蓄積されます。これがセルライトです。